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有哪些事是你跑了马拉松之后才知道的

admin 发表于 2021-09-21 21:52 | 查看: | 回复:

出汗太多-汗水干了变成盐粒增加的摩擦而我那天遇到的恰恰是这种组合,几个小时的连续奔跑。

唯一可以不用磨合就穿的。

更容易晃动;半袖T恤。

还有一点需要警惕的就是夏天很容易出汗,2019年上海马拉松,一波又一波的观众加油。

前两天看到一个问题,可能会在某一时刻, 如果早上不吃饭(或者吃的很少),哪怕耽搁十几秒钟,他们会边跑边喝,路上等人的感觉, 7、天气热喝多少水都白费,因为血液都到四肢了,任何小失误都会被42.195公里无限放大,

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